|
вес в 22:00 - 66 кг
|
65.7 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 14일:
|
1854 kcal
|
지방: 86.95g | 단백질: 89.56g | 탄수화물: 171.36g.
아침 식사: Крабовые Палочки, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко 1%. 점심 식사: Блины на Молоке, Кубаночка Томатная Паста, Свиной Фарш, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Помидоры Черри, Болгарский Перец. 저녁 식사: Snickers Мороженое, Жареная Картошка, Пиканта Икра Баклажанная, Агротек Вареники с Картошкой и Луком. 간식/기타: Milka Конфеты из Молочного Шоколада с Молочной Начинкой, Фрима Сухие Сливки, Конфета, Сваля Творог Зерненый 5%, Магнит Апельсин, Куриная Грудка Вареная. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|