2021년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.4 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 14일:
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1288 kcal
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지방: 46.29g | 단백질: 60.23g | 탄수화물: 155.08g.
아침 식사: Rimi Piens 2%, Dobele Pilngraudu Auzu Pārslas , Axa Oats Tropic. 점심 식사: Confetteria Raffaello, Rollton Cheese And Bacon. 저녁 식사: Rimi Basic Skābais Krējums 20%, Rimi Piens 2%, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки. 간식/기타: Rimi Kefīrs, Rimi Kefīrs, Rimi Kefīrs. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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