2021년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 14일:
|
1442 kcal
|
지방: 56.72g | 단백질: 107.70g | 탄수화물: 127.49g.
아침 식사: Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Олейна Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо, Fish House Тунец Натуральный. 점심 식사: Картошка Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). 간식/기타: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Домик в деревне Сметана 20%, Малина (Несладкая, Замороженная), Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Магнит Банан. 더보기
|
주 3.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
1111ekaterina11111님의 체중기록
|