2021년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 14일:
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1491 kcal
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지방: 27.42g | 단백질: 54.41g | 탄수화물: 269.02g.
아침 식사: Cap Enaak Susu Kental Manis, Apel, Sari Roti Roti Tawar. 점심 식사: Ikan Kembung, Mentimun (dengan Kulit), Alfamart Daun Pepaya. 저녁 식사: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Bango Kecap Manis, Ubi Goreng. 간식/기타: Kerupuk Putih, Tape Singkong. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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