2021년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 30.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 14일:
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1385 kcal
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지방: 68.56g | 단백질: 114.20g | 탄수화물: 76.68g.
아침 식사: Sadia Mussarela, Ovo Mexido. 점심 식사: Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete, Bauducco Chocottone, Supino Supino Protein Coco com Chocolate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Mussarela, Liza Maionese tipo Caseira, Ovo, Filé de Frango Grelhado. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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