2021년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 14일:
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1016 kcal
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지방: 50.52g | 단백질: 79.68g | 탄수화물: 60.55g.
점심 식사: Tartar Sauce, Coleslaw , Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Grilled Baked Squid, Baked or Grilled Fish. 저녁 식사: Tartar Sauce, Coleslaw , Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 간식/기타: Bakers Toppers Vanilla Creams, Jumpin Jack White Cheddar Popcorn. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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