starsnostars님의 저널, 2021년 01월 14일

2021년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
67.8 kg 지금까지 감소한: 7.8 kg.    남은양: 5.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 14일:
1437 kcal 지방: 40.29g | 단백질: 62.07g | 탄수화물: 197.99g.   아침 식사: Pane Integrale, Marmellata di Albicocche fatta in Casa, Caffè Espresso, Smart Bevanda Vegetale Soia. 점심 식사: Montello Ceci Neri della Murgia, Pomodori Ciliegini, Sojasun Latte di Soia, Eridania Zucchero,  Caffè Espresso, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Patate Dolci, Carote. 저녁 식사: Kikkoman Salsa di Soia, Cipolle, Bianchi Zucca Cotta a Vapore, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Pedon Avena, Esselunga Seitan al Naturale. 간식/기타: Ecor Anacardi Biologici, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Melinda Mela Renetta, Life Granella di Nocciole, Sojasun Bifidus Bianco Naturale. 더보기
1540 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
주 1.4 kg 감소하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


starsnostars님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유