2021년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 14일:
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2421 kcal
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지방: 39.22g | 단백질: 168.93g | 탄수화물: 337.96g.
아침 식사: ManuSol Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light Ciliegie Rosse, Smile Crunch Fiocchi D’Avena, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Conad Piacersi Latte Scremato. 점심 식사: Curtiriso Gallette di Riso , Parmigiano (Grattugiato), Sale, Petto di Pollo, Carne, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Mondella Riso Basmati. 저녁 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Mondella Riso Basmati. 간식/기타: Curtiriso Gallette di Riso , Banana. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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