2021년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 14일:
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1407 kcal
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지방: 88.59g | 단백질: 34.56g | 탄수화물: 113.71g.
아침 식사: ДЕТОКС 05 Сок Тыква- Апельсин , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. 점심 식사: Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус, Орехомания Лесной Орех, Нежинская Сыр Плавленный Янтарь, Картофель Отварной, Глобус Морковь Отварная. 저녁 식사: Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Вологодское Льняное Масло , Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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