2021년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 14일:
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1588 kcal
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지방: 31.19g | 단백질: 139.49g | 탄수화물: 167.92g.
아침 식사: Nocciotella, Arance, Pro Nutrition Fondente Zero, Adez Latte di Mandorla, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Land Skyr 0,1%, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Prozis Oatmeal + Whey Protein Pop Corn Caramellati, Rapunzel Farina di Carrube , Baule Volante Farina di Cocco. 점심 식사: Vale Radicchio Rosso, Grana Padano Grana Padano, Carpaccio di Carne, Delizie del Sole Passata di Pomodoro, Tre Mulini Spaghetti Integrali Bio. 저녁 식사: Pomodori Ciliegini, Petrucci Carciofi a Spicchi, Certossa Gallette di Farro Bio, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Uovo. 간식/기타: Bonajuto Cioccolato Salt, DILO Fiocchi d'avena Baby Cioccolato Bianco, Prozis Oatmeal + Whey Protein Pop Corn Caramellati, Milbona Skyr Vaniglia , Land Skyr Bianco 0,1%, Certossa Gallette di Farro Bio, Land Skyr Bianco 0,1%, Milbona Skyr Vaniglia . 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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