가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
belarus101
저널
2021년 01월 14일
belarus101님의 저널, 2021년 01월 14일
belarus101 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2021년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
76.2 kg
지금까지 감소한:
15.8 kg
.
남은양:
21.2 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2021년 01월 14일:
729 kcal
지방: 39.28g | 단백질: 34.37g | 탄수화물: 62.15g.
아침 식사:
Зеленый Чай, Гродненский Мясокомбинат Сырокопченая Колбаса, Овсяноблин с Сыром и Помидором.
점심 식사:
Борщ со Свининой.
간식/기타:
Конфета, Апельсин.
더보기
240 kcal
운동:
하이킹 - 30 분, Apple Health - 23 시간 30 분.
더보기
주 2.1 kg 감소하기
4명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
belarus101님의 체중기록
전체 내역보기