2021년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 33.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 14일:
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883 kcal
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지방: 64.87g | 단백질: 57.15g | 탄수화물: 20.89g.
아침 식사: Сыр Фета, Магнит Икра Минтая Соленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком. 점심 식사: Паштет из Куриной Печени. 저녁 식사: Салат Овощной, Льняное Масло, Heinz Горчица Французская, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Грецкие Орехи. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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