2021년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.3 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 14일:
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1521 kcal
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지방: 54.98g | 단백질: 76.32g | 탄수화물: 80.97g.
아침 식사: Zucker, REWE Beste Wahl Ananassaft. 점심 식사: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Gutes Land Gouda , Thomy Remoulade, REWE Bio Mehrkornbrötchen. 저녁 식사: Wodka, Gemischter Salat mit Dressing, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, REWE Feine Welt Schweinefilet in Pilzrahmsoße. 간식/기타: Obstler. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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