2021년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 14일:
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1810 kcal
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지방: 68.03g | 단백질: 75.68g | 탄수화물: 221.69g.
아침 식사: Wiesenhof Geflügel Jagdwurst, Käse Rebellen Berg Rebell, Ja! Delikatess Lachsschinken, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Harry Weizenmischbrot. 점심 식사: Lahmacun. 간식/기타: Alesto Fine Jumbo Erdnüsse Geröstet, Dr. Oetker Käse-Streusel Kuchen, REWE Schoko Spritzgebäck, BackWerk Butter-Hefezopf. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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