2013년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 10월 16일:
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1059 kcal
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지방: 39.06g | 단백질: 57.44g | 탄수화물: 111.73g.
아침 식사: Golden Sun Traditioneller Basmati, Ei. 점심 식사: Weißkohl, Alnatura Hirse. 저녁 식사: Sauels Geflügel-Lyoner mit Bärlauch, Gut & Günstig Delikatess Heringssalat, Korn Mühle Roggenmischbrot, Gut & Günstig King Prawns Provencale. 간식/기타: Alnavit Cranberrysaft. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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