2021년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 14일:
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1117 kcal
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지방: 34.00g | 단백질: 73.23g | 탄수화물: 95.12g.
아침 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fette Biscottate, Caffè (Espresso). 점심 식사: Conad Asiago, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Patata Bollita, Peperoni Rossi Dolci, Uovo Sodo, Molinari Sambuca, Gallo Riso Arborio. 저녁 식사: Conad Insalata Classica, Salmone, Vino Chardonnay. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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