2021년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 14일:
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1035 kcal
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지방: 53.49g | 단백질: 76.21g | 탄수화물: 54.48g.
아침 식사: Sevenhills Raw Cacao Nibs, Vicenzi Amaretto d'italia, Fage Yogurt Greco Total 5%. 점심 식사: Pema Pane Proteico, La Fattoria Bresaola della Valtellina, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Scampi. 간식/기타: Idea Natura Miele Millefiori, Foodspring Coconut Chips, Pema Pane Proteico, La Fattoria Bresaola della Valtellina, Fage Yogurt Greco Total 5%. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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