2021년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 14일:
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2011 kcal
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지방: 37.57g | 단백질: 173.72g | 탄수화물: 232.85g.
아침 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fiorentini Burro di Arachidi, Nestlé Fitness Dark Chocolate, Nespresso Caffè, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali. 점심 식사: Esselunga Fagioli Borlotti, Fiorentini Gallette di Mais, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Banana, Riso Basmati. 저녁 식사: Fiorentini Gallette di Mais Bio, Finocchio Crudo, Exquisa Fiocchi di Latte, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Mandorle. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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