2013년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 10월 16일:
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1316 kcal
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지방: 86.87g | 단백질: 106.90g | 탄수화물: 29.96g.
점심 식사: Cambozola Cambozola Cheese, Gouda Cheese, Pumpkin, Mackerel, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Egg. 저녁 식사: Green Peppers, Chicken Breast, Cauliflower, Egg, Extra Virgin Olive Oil, Zucchini. 간식/기타: Port Salut Kaas, Peanuts, Alpro Soya Yogurt Mild & Creamy, Cocoa Powder (Unsweetened), Cocoa Powder (Unsweetened), AH Verse Slagroom. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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