2021년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 14일:
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1701 kcal
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지방: 71.01g | 단백질: 81.96g | 탄수화물: 198.24g.
아침 식사: Nutella Nutella, Mulino Bianco Granbauletto Rustico, Myprotein The Whey Chocolate, Premier BCAA High, Caffè Zuccherato, Bauli Pandoro. 점심 식사: Caffè Zuccherato, Mandarino, Spezzatino di Manzo. 저녁 식사: Mela, Pane Bianco, Melanzane Fritte. 간식/기타: Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Myprotein The Whey Chocolate, Yogurt Greco. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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