2013년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 10월 16일:
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763 kcal
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지방: 17.86g | 단백질: 50.44g | 탄수화물: 103.64g.
아침 식사: Carrefour Leche Desnatada, Plátano, Huevo. 점심 식사: Carrefour Yogur Natural Edulcorado 0%, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Cebollas, Huevo Duro, Aliada Corazones de Alcachofas. 간식/기타: Jarabe de Arce al 100%, Agua, Manzanas Granny Smith, Pastoret Requesón 0% M.G.. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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