2021년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 14일:
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2025 kcal
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지방: 64.28g | 단백질: 140.71g | 탄수화물: 217.12g.
아침 식사: Quaker Fiocchi d'avena, FA Diamond Hydrolysed Whey Protein By, Coop Avocado , Chiquita Banana, Melograno, Motta Panettone Classico. 점심 식사: Lindt Excellence 70% Cacao , Lotus Biscoff With Belgian Chocolate , Daawat Brown Basmati Rice, Salmone Fresco. 저녁 식사: Lotus Biscoff With Belgian Chocolate , Basso Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Dolci, Lindt Excellence 70% Cacao , Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Marmellata di Fragole, Santiveri Crispy Wheat Bran Toasts. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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domenicopietricola님의 체중기록
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