2021년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 14일:
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702 kcal
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지방: 13.04g | 단백질: 62.55g | 탄수화물: 81.47g.
아침 식사: Provamel Soya Natural, Bianchi Zucca Cotta a Vapore, Pane Integrale Tostato, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Bennet Pomodori Piccadilly, Pane Integrale Tostato, Bonduelle Insalata Armonia, Caffè (dalla Moca), Bonduelle Lattughino, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Pane di Segale, Cipolle, Bianchi Zucca Cotta a Vapore, Carrefour Cuori di Nasello Sudafricano. 간식/기타: Carote, Pane di Segale, Caffè (Espresso). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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