2021년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 14일:
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1672 kcal
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지방: 85.79g | 단백질: 148.90g | 탄수화물: 76.12g.
점심 식사: 全聯 法式雙層乳酪蛋糕, 甜柿, 蘋果, So Good 無糖杏仁奶, 卜蜂 醃漬十三香雞翅, 黑咖啡, 藍莓, Costco 覆盆莓. 저녁 식사: côte d’or 70%可可黑巧克力, 菠菜, 中華一番 蒟蒻卷, 全聯 豬里肌肉片, 玉米筍, 金針菇, 蛤蜊/蜆. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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