2021년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 14일:
|
1483 kcal
|
지방: 77.54g | 단백질: 59.99g | 탄수화물: 141.99g.
아침 식사: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Клубникой , Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Киприно Сыр Российский 50%, Русский Хлеб Хлеб Многозерновой с Морковью . 점심 식사: Ашан Арахис Жареный Солёный, Ярмарка Печенье Венское , Кофе с Молоком и Сахаром, Русское Море Кета Слабосоленая, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Хлеб Русский в Нарезке. 저녁 식사: Магнит Банан, Грецкие Орехи, Слобода Йогурт с Клубникой, Творог 5%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|