2021년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 14일:
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665 kcal
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지방: 40.77g | 단백질: 35.82g | 탄수화물: 37.39g.
점심 식사: Kerupuk Udang, Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Sate Ayam, Saus Tomat. 저녁 식사: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). 간식/기타: Rebo Kuaci Salted Caramel . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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