2021년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 14일:
|
964 kcal
|
지방: 23.55g | 단백질: 41.69g | 탄수화물: 162.59g.
아침 식사: Плавленный Сыр, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Кефир (Обезжиренный). 점심 식사: Салат из Свеклы с Чесноком, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Гречка Отварная. 저녁 식사: ИП Цой Лаваш Фитнес , Кукуруза. 간식/기타: Хлебец, Зеленое Яблоко. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|