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жир 30,8
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75.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 14일:
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1108 kcal
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지방: 32.41g | 단백질: 59.59g | 탄수화물: 143.64g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный, Сармич Сыр Маасдамер. 점심 식사: Рыба на Пару, Овощное Рагу. 저녁 식사: Простые Пельмени. 간식/기타: Мандарины. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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