2021년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 13일:
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1449 kcal
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지방: 72.51g | 단백질: 78.04g | 탄수화물: 132.32g.
아침 식사: Sadia Mortadela Defumada, Queijo Mozzarella, Café com Açúcar. 점심 식사: Super Frango Linguiça de Frango, Macarrão, Arroz Branco (Cozido), Costela Bovina, Pequi. 저녁 식사: Sadia Mortadela Defumada, Walmart Queijo Mussarela, Café com Leite e Açúcar, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Banana. 간식/기타: Sadia Mortadela Defumada, Queijo Mozzarella, Café com Leite e Açúcar. 더보기
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