2021년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 14일:
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789 kcal
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지방: 43.15g | 단백질: 26.87g | 탄수화물: 75.45g.
아침 식사: Paneer Butter Masala, Low Fat Milk. 점심 식사: Paneer Butter Masala. 저녁 식사: Tamar Valley Vanilla Bean Greek Style Yoghurt. 간식/기타: Coles Iced Christmas Cake Slices, Peckish Original Rice Crackers. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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