2021년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.3 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 14일:
|
1490 kcal
|
지방: 70.84g | 단백질: 110.73g | 탄수화물: 100.06g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Саматлор Хлеб Булочка Бородинская, Магнит Банан, Правильное Решение Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Белая Корова Творог 2%. 점심 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат из Свеклы с Майонезом. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Балтийский берег Салат из Морской Капусты «по-Корейски в Уксусно-Масляной Заливке». 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|