whitecast님의 저널, 2019년 04월 11일

2019년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
115.8 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 20.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 11일:
1309 kcal 지방: 84.65g | 단백질: 115.08g | 탄수화물: 18.43g.   아침 식사: Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Queijo Prato, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito. 점심 식사: Hortifruti Patinho Moído , Molho de Queijo. 더보기
2821 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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