2021년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 12일:
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1629 kcal
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지방: 93.71g | 단백질: 55.71g | 탄수화물: 148.39g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Sodexo Putenfleisch mit Asiatischen Glasnudeln & Scharfer Soße, Sharon. 저녁 식사: Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Bauernglück Hähnchenschenkel mit Rückenstück. 간식/기타: Dovgan Erdnüsse in Karamell, Gemischte Nüsse, Erdnüsse, Äpfel. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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