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Devagar e sempre! ✔️✨
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77.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 13일:
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1329 kcal
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지방: 81.24g | 단백질: 49.02g | 탄수화물: 100.29g.
아침 식사: Duchen Bolacha Maria. 점심 식사: Costela de Porco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Assada. 저녁 식사: Walmart Queijo Mussarela, Caldo de Chuchu. 간식/기타: Rancheiro Biscoito Wafer Sabor Morango, Relíquia da Canastra Manteiga com Sal, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero Açúcar, Ovo Mexido. 더보기
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주 2.7 kg 감소하기
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