2021년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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127.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 42.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 11일:
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1791 kcal
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지방: 60.96g | 단백질: 114.66g | 탄수화물: 196.20g.
아침 식사: Домик в деревне Кефир 1%. 점심 식사: Биомакс Био Кефирный 2,5%, Perfetto Чапче Говядина с Овощами и Рисом, Сытно Вкусно Чикен Ролл. 저녁 식사: Мандарины, Perfetto Чапче Говядина с Овощами и Рисом. 간식/기타: Optimum Nutrition Протеин. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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