2021년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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126.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 41.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 13일:
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1804 kcal
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지방: 51.54g | 단백질: 98.03g | 탄수화물: 233.27g.
아침 식사: Свежий Ряд Сыр Голландский, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Elza Горячий Шоколад. 점심 식사: Российская Корона Гуляш с Макаронами, Deli Labs Суп-Пюре с Белыми Грибами, Куриные Голени с Кожей. 저녁 식사: Чай с Сахаром, Мандарины, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный. 간식/기타: Optimum Nutrition Протеин. 더보기
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주 4.6 kg 감소하기
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