2021년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 36.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 11일:
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1919 kcal
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지방: 60.34g | 단백질: 67.57g | 탄수화물: 274.08g.
아침 식사: Mulino Bianco Pan Bauletto, Lazzaroni Ruba Cuori, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Mela, Aceto, Pane alle Olive, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Vitello, Patata Bollita. 저녁 식사: MD Formaggio a Pasta Filata, Pane Bianco. 간식/기타: Pane alle Olive, Selex Barrette di Cereali ai Mirtilli Rossi . 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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