2021년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 13일:
|
1154 kcal
|
지방: 43.12g | 단백질: 68.23g | 탄수화물: 131.11g.
아침 식사: Nutella Selai Coklat, ABC Saus Sambal , Selada, Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 점심 식사: Putih Telur Matang, Nasi Putih, Saori Saus Tiram, Tahu, Tempe, Labu Siam. 저녁 식사: Es Teh Tawar, Selada, Kue Pukis, Tahu Goreng. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|