2021년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 13일:
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1067 kcal
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지방: 24.71g | 단백질: 37.75g | 탄수화물: 172.02g.
아침 식사: Кофе (Растворимое), Dizzy Энергетический Напиток, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Белый Хлеб, Увелка Гречневая Каша на Воде, банан Мини. 점심 식사: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сытоедов Гуляш с Макаронами. 저녁 식사: Хурма, Бахетле Хворост. 간식/기타: банан Мини, Пятерочка Яблоко Красное , Домик в деревне Молоко 3,2%, Маргарин (Растительное Масло, 20% Жирности), Мёд. 더보기
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안정된 체중
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