Yesterday, IF, 90 protein, 119 fat, 38 carbs, leg workout, low carb tortilla quesadilla, sour cream, peppers with spinach dip, butter, folio wrap, olives, muscle milk, nuts before bed
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72.2 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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주 3.2 kg 감소하기
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