2021년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 13일:
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652 kcal
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지방: 41.56g | 단백질: 46.83g | 탄수화물: 21.26g.
점심 식사: Cucumber (with Peel) , Boerewors, Mayonnaise . 저녁 식사: Grilled Fish, Grilled Baked Squid. 간식/기타: Mango. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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