2021년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 13일:
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625 kcal
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지방: 17.81g | 단백질: 57.63g | 탄수화물: 48.66g.
아침 식사: Zumo de Mango y Melocotón, Yogur Bifidus Natural, Makro Frambuesas Frescas, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Semillas Secas de Chía. 점심 식사: Lidl Rollo Vegetal de Setas y Pimientos, Hacendado Garbanzos Cocidos. 저녁 식사: Hacendado Brócoli Congelado, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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