jaquemiyamoto님의 저널, 2021년 01월 13일

Já perdi mais rápido que esperava! 🥰😍🤩😘
59.5 kg 지금까지 감소한: 5.6 kg.    남은양: 1.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 13일:
1520 kcal 지방: 93.10g | 단백질: 79.70g | 탄수화물: 160.46g.   아침 식사: Aminna Farinha sem Glúten , Rakkau Rice Protein Morango, Copra Farinha de Coco Live, Aurora Suco de Uva Integral, Hortifruti Manga Tommy, Sabor da Terra Semente de Chia, Limão, a tal da Castanha Caju + Coco, Ovo, Nespresso Café, Canela, Óleo de Coco. 점심 식사: Heinz Mostarda, Catchup, Pitaya, Los Nietitos Dulce de Leche Zero, Tâmara, Bendato Ben.Veg Burger Vegano, Hellmann's Maionese Vegana, Rúcula, Cenouras, Tomates, Batata Doce. 더보기
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