2021년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 21.6 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 13일:
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792 kcal
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지방: 29.51g | 단백질: 48.26g | 탄수화물: 84.29g.
아침 식사: Leerdammer Lightlife, Bruine Boterham. 점심 식사: Fanta Zero Orange (Blikje). 저녁 식사: Go Tan Wok Sauce Mild Curry, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt), Conimex Wokolie, Colruyt Kippenblokjes, Delhaize Wokgroenten met Rode Paprika. 간식/기타: Geroosterde Gemengde Notenmix (met Pinda's, Gezouten), Nashi Peer. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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