2021년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 13일:
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1036 kcal
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지방: 38.65g | 단백질: 54.48g | 탄수화물: 130.74g.
저녁 식사: Tempe Kukus, Tahu Kukus, Filma Minyak Goreng Filma, Ikan Patin. 간식/기타: Cabai Merah atau Rawit, Sawi Dimasak (dari Segar), Jeruk Bali (Merah dan Merah Muda), Hati Ayam, Nescafe Coffee Cream, Pangsit Goreng, Pepaya, Nanas, Melon, Semangka. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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