2021년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 13일:
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2222 kcal
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지방: 61.32g | 단백질: 147.50g | 탄수화물: 255.69g.
점심 식사: Barilla Sugo Pomodoro e Datterini, Dal Salumiere Prosciutto Cotto Nostrano Alta Qualità, Iris Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano. 저녁 식사: Coop Pecorino Romano, Smart Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Pollo, Petto Crudo. 간식/기타: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Prozis Instant Oats, Esselunga Albume d'uovo Pastorizzato. 더보기
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