2021년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 13일:
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2071 kcal
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지방: 76.29g | 단백질: 120.44g | 탄수화물: 225.19g.
아침 식사: Hallulla, Huevo, Pan Amasado, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Sopraval Pechuga de Pavo Cocida. 점심 식사: San Jose Atún Lomitos en Aceite, Helado de Vainilla , Mayonesa, Minuto Verde Arvejas, Quaker Avena Instantánea, Soprole Yoghurt (170g). 저녁 식사: Bresler Helado Trisabor, Milo Milo, Hellmann's Mayonesa, Pan Amasado, Lider Tomate, Super Pollo Pechuga Deshuesada. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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