2021년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 13일:
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1229 kcal
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지방: 42.86g | 단백질: 67.36g | 탄수화물: 140.44g.
아침 식사: Красная Фасоль (Консервированная), Сахар. 점심 식사: Картошка Тушеная, Сахар, Творог 5%, Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. 저녁 식사: Творог (Полностью Обезжиренный), Жареное Яйцо без Жира, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Миндаль Макароны с Овощами. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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