2021년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 13일:
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1171 kcal
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지방: 24.95g | 단백질: 99.90g | 탄수화물: 150.21g.
아침 식사: Régilait Nuage de Lait, Danone Hipro Myrtilles . 점심 식사: Maayane Poivrons et Olives , Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Wasa Fibres, Régilait Nuage de Lait. 저녁 식사: Wasa Fibres, Karéléa Langues de Chat, Taillefine La Mousse au Fromage Blanc sur Fruits, Elle & Vire Carré Frais , Clémentines, Wasa Fibres, Lidl Aiguillettes de Poulet , Mâche, Thon, Tomates Cerises, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac . 간식/기타: Heudebert Crackers Blé Complet, Wasa Fibres. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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