2021년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 13일:
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1378 kcal
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지방: 71.04g | 단백질: 64.40g | 탄수화물: 122.50g.
아침 식사: Сыр Тильзитер, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кудесница Мука Овсяная, Летний День Молоко 3,2%, Вологодское Яйцо. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. 저녁 식사: Красный Октябрь Конфета Каракум, Омлет с Молоком, Данон Творожный Груша и Банан, Салат Овощной с Маслом. 간식/기타: Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Грецкие Орехи, Призма Яблоко Зеленое. 더보기
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주 4.7 kg 감소하기
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